株式会社比嘉組

今日のタイトルは「靴が重い」でした。

幕末の英傑・勝海舟は、馬にも乗らず、カゴにも乗らず、とにかく歩き回った。歩くことで体力が堅持できるだけでなく、多くの情報が得られる側面も利点だった。足腰は体を支える根幹です。歩きを疎かにせず、壮健な体を維持しましょう。

終業後、帰宅前に40分ほどの行程を歩くことにしてます。おかげで、メタボと診断された腹廻りも小さくなり、体重も減りました。同じコースなのですが毎回新鮮な発見があり楽しみです。

職場の教養(倫理研究所発行)2/28から