天から与えられた宝

　スポーツ選手は試合に際し、ベストコンディションで臨みます。体調が不良であれば、全力を出し切るのは難しいでしょう。体調管理は重要な実力の一つです。
　これはスポーツ選手に限りません。「働き」を一定のルールに従って提供する以上は、何よりも健康管理に万全を期すべきでしょう。厳しく言えば、仕事のプロは「予防医学」のプロを目指さなくてはならないのです。
　日々の節制と健康法の実践を疎かにし、安易に薬や病院に依存しがちな人は、自分の体に感謝するということを忘れています。
　高価な宝石を粗末にする人はいません。大事な物は手入れを入念にします。自分の体がどんな宝石も及ばない「至宝」であるという真実に気づけば、健康維持に向けた努力を怠ることはありません。
　規則正しい食事や睡眠を保つと共に、独自の健康法を実施するのです。体重６０キロの体は、その人にとって６０キロのダイヤ以上に尊いはずです。
　オンリーワンの我が宝器を尊び、いつも健康であり続けたいものです。

今日の心がけ…自分の体を尊びましょう

職場の教養（倫理研究所発行）9/26～